令和8年度　高齢者学級「おとなの放課後倶楽部」第1回実施しました（周西公民館）

周西地区にお住まいの60歳以上の方を対象にした、アクティブシニアのための連続講座です。
60歳は3度目の20歳！せっかくの人生の放課後、みなさんご一緒にアクティブに過ごしてみませんか。

「おとなの放課後倶楽部」は、学級スタイルの連続講座です。令和8年度は7回シリーズで開催の予定です。

第1回　開級式＆健康増進講座　からだのなかから元気に　いきいき血管講座（6月23日実施）　　　　　　　　　　

今年度の高齢者学級「おとなの放課後倶楽部」が始まりました。
第1回は46名の方が参加し、前半の開級式では、館長あいさつ、年間スケジュールの説明、参加者の自己紹介を行い、後半は明治安田生命様のご協力により、心臓や脳の血管に関わる病気について学びました。講座の合間で睡眠に関するクイズやグーチョキパーの簡単な体操があり、あっという間の2時間でした。

【参加した方からの感想】

• 基準値を超えるものがあるので、気にしていますが、今回の講座で勉強になりました。
• 血管の大切さを理解できた。これからも小さな運動を積み重ねていきたい。
• 大変体のためになる話を伺いありがとうございました。
• 今年度も参加させていただきありがとうございます。
• 血管の大切さ、病気発症の予防がいかに大切であるか学ぶことが出来て良かった。