熱中症に注意しましょう

熱中症は予防が大切です

夏に向けて、熱中症になる人が増えてきます。
熱中症を知って、しっかり予防し、楽しい夏を過ごしましょう。

『熱中症特別警戒アラート・熱中症警戒アラート』 が発表されているときは、
よりいっそうの熱中症予防行動をお願いします。

熱中症の症状と応急手当

熱中症の症状

1. 軽傷…めまい、立ちくらみ、こむら返り、手足のしびれ
2. 中等症…頭痛、吐き気・吐いた、体がだるい、・集中力や判断力の低下
3. 重症…意識障害（受答えや会話がおかしい）、けいれん、運動障害（普段通りに歩けないなど）、体が熱い

応急手当

1. 風通しのよい日陰や、冷房が効いている室内など涼しい場所へ移動する
2. 衣服をゆるめ、体を冷やす（氷嚢や冷却パックで、首、脇の下、太ももの付け根、頬、手のひら、足の裏）
3. 経口補水液やスポーツドリンクなどで、水分・塩分を補給する

自力で水が飲めない、動けない、意識がない場合は、
すぐに救急車を呼びましょう！

• 熱中症情報（総務省消防庁）＜外部リンク＞