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【広報きみつ】健康ガイド
成人歯科口腔健診を受けましょう！
対象者には6月下旬にはがきを送付しました。定期的な受診は、全身の健康維持につながります。
実施期間＝12月31日(木曜日)まで（休診日は除く）
検診内容＝問診、むし歯・歯周病・口腔粘膜疾患等の診査
費用＝500円
注意事項＝治療中の方は対象外です。詳しくは、市ホームページをご確認ください。
問 健康スポーツ課Tel（57）2233
献血にご協力をお願いします！
期日＝7月30日(木曜日)
時間＝午前10時から午後4時
※昼休みも受け付けています
会場＝保健福祉センター
主催＝君津ライオンズクラブ
問 健康スポーツ課Tel（57）2230
参加費無料
食生活改善推進員養成教室 受講生を募集中！
講議や調理実習、運動実技をとおして健康づくりや望ましい食生活について学ぶ教室です。教室修了後は君津市食生活改善協議会に所属し、地域の皆さんに健康的な食生活を普及・啓発するボランティアとして活動していただきます。
会場=保健福祉センターふれあい館
対象=君津市民で教室の8割以上に参加
でき、修了後、食生活改善推進員として活動できるおおむね70歳までの方
定員＝20人(申込多数の場合は抽選)
内容=▼講義 ▼実技 ▼調理実習
申込方法＝電話、または申込フォームからお申し込みください。
申込期限=7月31日(金曜日)
申 健康スポーツ課Tel(57)2233
熱中症警戒アラートでお知らせ
熱中症を予防しましょう！
熱中症の危険性が極めて高くなると予測されたとき、防災行政無線やメール、LINEなどを活用して皆さんにお知らせします。昨年は7月から9月の間に36回発表がありました。
熱中症警戒アラートが発表されたら
▼ エアコンを使い、外出は控える
▼ 熱中症のリスクが高い方に声かけをする
▼ 外での運動は原則、中止または延期
▼ 普段以上に、熱中症を予防する行動を実践
▼ 環境省が発表する暑さ指数を確認
より危険な特別警戒アラートが発表された場合
クーリングシェルター（指定暑熱避難施設）が指定の時間帯に開放されます。涼しい環境が確保できない場合にご利用ください。
環境省のメールやLINEを登録すると市のお知らせよりも早くアラートを受け取ることができます。詳しくは、市ホームページをご確認ください。
問 健康スポーツ課Tel（57）2256
日曜・休日の救急当番医
問 平日：健康スポーツ課Tel（57）2230、休日：消防本部Tel（53）0119
緊急時などやむを得ない場合以外は、平日の診療時間内の受診にご協力ください。
▼ 当番医は変更になる場合があります。当日の朝刊も確認してください
▼ 当番医が専門外の場合、他の医療機関の受診をお願いすることがあります
▼ 当番医は諸事情により、急きょ休診になる場合があります
木更津市夜間急病診療所(木更津市中央1-5-18) 問 Tel0438(25)6284
●診療科目：内科・小児科 ●診療時間：午後8時から11時
こどもの発達相談
申 こども家庭センターTel（32）1352
ことばが遅い、動きが激しく落ち着きがない、集団生活になじみにくい、子どもへの対応がわからない、などさまざまな不安に専門の相談員が応じます。 ※要予約
産後ケア事業
問 こども家庭センターTel（32）1352
お母さんとお子さんを対象に、協力医療機関や自宅で専門職が育児相談やアドバイス、ケアなどを行い、安心して育児ができるよう支援します。
健康相談・健康教室
問 こども家庭センターTel（32）1352
妊娠から子育てにわたる相談も受け付けています！
問 相談専用ダイヤルTel（57）0120
体組成測定会
体重、体脂肪率、体の水分量、体脂肪率と筋肉量のバランスによる体型判定など、自身の体組成を測定します。
対象＝市内に住所を有する6歳以上の方
日時＝7月31日(金曜日)午前9時30分から11時45分、午後1時30分から3時30分
会場＝保健福祉センターふれあい館1階・会議室1
※事前申し込みが必要です
申込期限＝7月30日(木曜日)
注意事項＝ペースメーカー等を使用中の方、金属アレルギーの方は、身体に影響を及ぼす恐れがあるため測定不可
申 健康スポーツ課Tel（57）2233
自分のペースではじめる健康増進！気軽に身体を動かそう！
問 高齢者支援課Tel（56）1458
うんどう教室
地域指導員が、あなたの健康づくりをサポートします。
（見学だけでも可） ※申し込み不要
対象＝おおむね60歳以上の市民の方
きみつ健康体操
身近な自治会館などで地域の皆さんと交流を図りながら、楽しく身体を動かして健康長寿を目指しませんか？体操教室に関心のある方、参加を希望する方はお問い合わせください。