令和6年度うんどう教室のご案内

うんどう教室に参加してみませんか？

内みのわ運動公園、保健福祉センターふれあい館のうんどう遊園で運動してみませんか？
うんどう教室では、「つまずかないうんどう」 ・「かいだんうんどう」・「ふらつかないうんどう」・「全身のびのびうんどう」 等、高齢者でも取り組みやすい運動を行う教室です。
「うんどう教室」の指導員が市民の方の健康づくりを優しくサポートしてくれます。

対象者

おおむね60歳以上の君津市民の方

実施日

感染症対策のため、内みのわ運動公園で実施しているうんどう教室は2つのグループに分かれ、隔週で行っています。

詳細は、下記の内容をご参照ください。

令和6年度うんどう教室のご案内 [PDFファイル／187KB]

参加方法

事前申込は不要です。
日程を確認のうえ、直接会場にお越しください。
初回参加された際に申込書をご記入いただきます。

持ち物

・飲み物（熱中症対策のため普段より多めにお持ちください）

・汗拭きタオル

・マスク（着用は任意です）

・体温測定の結果を記録したメモ用紙（参加当日の体温を記入してください）