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あなたの健康づくりを応援!「きみつ健康マイレージ」

ページID:0047932 更新日:2022年6月1日更新 印刷ページ表示

令和4年度きみつ健康マイレージ 

健康に関する取組みを実施し、ポイントをためて応募すると報奨品がプレゼントされます。
健康は何にも代えがたい宝物です。
楽しくお得に健康活動ができる「きみつ健康マイレージ」に、あなたも参加してみませんか。

目的

君津市では、市民すべての願いである健康でいきいきと心豊かに暮らせるまちを目指し、「健康都市きみつ」を宣言しています。
「一人ひとりを主役に、みんなで支えあう健康なまちづくり」を目指し、この事業により、市民の方の健康への関心がより一層高まり、更なる健康寿命の延伸につながることを目的としています。

対象者

君津市民で18歳以上(令和5年3月末時点)の方

ポイントの対象

健康診断やがん検診などを受診するとたまる「健康ポイント」、運動や食事に関する取組みでたまる「こつこつポイント」、健康に関する取組みを実施し、効果の出た方が参加できる「ボーナスポイント」の3種類があります。

(1)健康ポイント

※応募には健康ポイントのいずれか1つ以上の取組みが必要となります。

番号 取組み ポイント 番号 取組み ポイント
(1) 健康診断、特定健診などを受ける 20P

(2)

各種がん検診、各種検診を受ける 各10P

(3)

予防接種を受ける 20P (4) 保健指導や健康相談を受ける 20P
(5) 君津市が実施する健康やスポーツに関する講座・イベント・献血に参加する 20P

※(2)以外は1回のみ獲得可。

(2)こつこつポイント

1つの項目に付き、60日以上取り組めた場合、60P獲得できます。
継続は力なり!最低でも2ヶ月程度の継続した取組みが理想的です。

  取組み ポイント
(1)

運動に関する取組み

(ラジオ体操、ウォーキング、体操教室など)

項目1つに付き、

60日以上の取組みが

あれば、項目ごとに

60P獲得(最大420P)

(2)

減塩への取組み

(減塩しょうゆを使う、麺類の汁は飲み干さないなど)

(3)

栄養に関する取組み

(3食バランスよく食べる、野菜を1日350g食べるなど)

(4)

お口の健康に関する取組み

(歯間ブラシ等でのケアなど)

(5)

睡眠・休養に関する取組み

(十分な睡眠をとる、休養日をもうけるなど)

(6)

体重測定又は血圧測定

(定期的な測定は、健康のバロメーター)

(7)

その他の健康に関する取組み

(禁煙、禁酒など)

(3)ボーナスポイント

前回の健診(それ以前も可)と比べてBMI(体格指数)が「ふつう」に改善・近づいた、または維持している場合、ボーナスポイントが獲得できます。
※ボーナスポイントの獲得は任意です。

(1)低体重(やせ)または肥満から「ふつう」に改善した→100P
(2)低体重(やせ)または肥満から「ふつう」に近づいた→80P
(3)「ふつう」の枠の中で維持している→80P

ボーナスポイント

ポイントの管理

(1)健康ポイント
 取組みを実施したら、応募用紙へ必要事項を記載してください。

(2)こつこつポイント
 ご自身でカレンダー等に実施した日を記録するなど、通算の取組み日数が分かるように管理してください。(提出不要)

(3)ボーナスポイント
 令和3年度健康診断のBMIの結果を、ない方はそれ以前の直近のBMIの結果をご用意ください。(提出不要)

ポイント獲得期間

令和4年2月1日(火曜日)から令和5年1月31日(火曜日)まで

応募期間

令和4年6月1日(水曜日)から令和5年2月28日(火曜日) 17時00分まで(必着)

※応募は期間中、お一人様1回限りとさせていただきます。

応募ポイント

 150ポイント以上で、500円分のお買いもの券と千葉県が発行している「ち~バリュ~カード」が必ずもらえます。
 

 ※以下のポイントの組み合わせで応募が可能です
  ・健康ポイントのみ
  ・健康ポイント+こつこつポイント
  ・健康ポイント+ボーナスポイント
  ・健康ポイント+こつこつポイント+ボーナスポイント

報奨品

応募した月の翌月末に郵送にて発送します。

(1)お買いもの券500円分

 下記3つのうちの1つをプレゼント!(ご自身で選んで応募用紙にチェックしてください。)

 ◆JAきみつ味楽囲のお買いもの券500円分

 ◆小糸地区の協力店で使えるお買いもの券500円分

 ◆久留里地区の協力店で使えるお買いもの券500円分

  協力店舗一覧 [PDFファイル/636KB]

(2)千葉県発行の「ち~バリュ~カード」

 千葉県が発行している「ち~バリュ~カード※」をプレゼント!

 ※県内の協賛店でサービス特典が受けられるカードです。詳しくは、下記の専用Webサイトをご確認ください。

 https://chi-value.com/<外部リンク>

ち~バリュ~カード   

応募方法

応募用紙は健康づくり課、各行政センター窓口に置いてあります。
必要事項を記載して、下記のいずれかの方法で
応募してください。

 (1)窓口で応募

 健康づくり課(君津市保健福祉センターふれあい館1階)又は各行政センターに提出してください。

 (2)郵送、Fax、メールでの応募

 〒299-1152 君津市久保3-1-1

 君津市保健福祉センター 1階 健康づくり課

 Fax 0439-57-2234

 Mail kenkou@city.kimitsu.lg.jp

 

きみつ健康マイレージチラシ [PDFファイル/1月15日MB]

応募用紙 [PDFファイル/753KB]

応募用紙 [Excelファイル/88KB]

 

 

 

 

 

 

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