君津市体力・運動能力測定会を実施します！

体力・運動能力測定会

20歳以上の方を対象とした体力運動能力測定会を実施します。

普段から運動する方もそうでない方も自身の体力がどの程度なのか興味がありませんか？

体力・運動能力の現状を明らかにするとともに今後の健康づくりに生かしましょう！

開催日時

令和7年7月17日（木曜日）

・20歳から64歳　午後6時から7時30分頃まで（午後5時30分受付開始）

・65歳から79歳　午後4時15分から午後5時45分頃まで（午後4時受付開始）

会場

君津市生涯学習交流センター（久保2-13-2）

対象

20歳から79歳までの君津市内在住・在勤の方

内容

・20歳から64歳

　握力・上体起こし・長座体前屈・反復横とび・立ち幅跳び・急歩（男性1500m、女性1000m）

・65歳から79歳

　握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行

参加費

無料

持ち物

運動しやすい服装・タオル・飲み物

申込方法

申込フォームまたは電話でお申し込みください。

電話でお申し込みの際は、参加される方の氏名・年齢・性別・住所・電話番号をお伝えください。

申し込みフォームはこちら＜外部リンク＞

申込期限

令和7年6月30日（月曜日）

その他

事故防止のため、実施前に健康状態のチェックと心拍数測定等を行います。

65歳から79歳の参加者の方はAdlによるテスト項目実施のスクリーニングに関する判定基準により、実施の可否を判断します。