地域の夏期ラジオ体操会の活動を支援します

君津市夏期ラジオ体操会の令和4年度以降の活動について

　近年の新型コロナウイルス感染防止を踏まえ、また、夏期ラジオ体操会が地域に定着してきたこともあり、これまで10年間の取組を節目とし、行政を中心とした活動から市民中心の活動への移行時期と捉え、令和4年度以降は、市主催の夏期ラジオ体操会からこれまで培った地域コミュニティを中心とした、年間を通して実施できる活動へ移行いたします。
　これまで夏期ラジオ体操会の開催にご支援、ご協力いただきました皆様に心より感謝申し上げます。
　今後も、スポーツ推進課では、活動に必要な道具の貸出や情報提供等、市民の皆さまの活動をサポートしてまいりますので、何卒ご理解をお願いいたします。

ラジオ体操で健康なからだづくりをしましょう！

ラジオ体操とは？

　ラジオ体操は、いつでも、どこでもでき、子どもから高齢者まで、幅広い世代で親しまれている体操です。

ラジオ体操の効果

　ラジオ体操は、第1体操、第2体操ともに13種類の運動でできており、無理なく全身の筋肉や関節を動かすような構成です。 筋肉や関節を十分に動かすことで、以下の効果が期待されています。

1. 全身運動による基礎代謝Up・血管年齢の若返り
2. 新陳代謝の向上による脂肪燃焼効果・体力年齢の若返り
3. 血行促進による首・肩のこり、腰痛の予防・解消
4. 屈伸運動や跳躍運動による骨粗鬆症の予防
5. 目標を設定することによる活動力の向上

ラジオ体操用具を貸出します！

　スポーツ推進課では、ラジオ体操会を行う団体の支援を行っています！
　自治会、有志などの団体で楽しくラジオ体操をして、健康なからだをつくりませんか？

貸出用具一覧

　用具の借用を検討している方は、お気軽にお問い合わせください。　
　※用具については、期間が決まっている場合のみの貸出しとなります。

ラジオ体操カード

　スポーツ推進課では、地域で実施するラジオ体操会場において、夏休み期間に使えるラジオ体操カードを配布いたします。お気軽に君津市役所2階スポーツ推進課までお問い合わせください。

　配布開始：令和4年7月1日（金曜日）から