【参加申込の受付は終了しました】タニタ管理栄養士に学ぶ　ウォーキングセミナーを開催します！

自分が普段、どのように歩いているか意識したことはありますか？

姿勢を意識してウォーキングを実践することで歩幅が変わり、運動効果も高まります。

本セミナーでは、ウォーキングフォームの実技演習のほか、

タニタの管理栄養士による健康づくりのポイントや、

タニタの社員食堂におけるレシピづくりのコツなどを学ぶことができます！

本セミナーで体感したことを習慣化し、健康的な体づくりに役立てましょう。

日時

令和5年9月27日（水曜日）午後1時から　

会場

生涯学習交流センター

セミナー内容

健康的なからだづくりに役立つ講義とウォーキングの実技体験を実施します。

対象

市内在住、または在勤の30歳以上の方

費用・定数

無料、50名（先着順）

申込方法

電話・Faxまたはメールにて、氏名・年齢・性別・住所・電話番号をお伝えください。

申込期限

令和5年9月15日（金曜日）まで

服装・持ち物

動きやすい服装、飲み物、タオル、筆記用具

申込先

〒299-1192　君津市久保2-13-1

君津市役所　健康こども部　スポーツ推進課

Tel　 0439−56−1545

Fax　0439−56−1629

E-mail　sports@city.kimitsu.lg.jp

その他

足や腰などに痛みのある方、血圧160/100mmHgを超える方はご参加をお控えください。セミナー開始前に血圧測定を行います。