生活習慣改善のきっかけに！糖尿病予防教室

　糖尿病は、初期の段階では自覚症状が無く、重症化すると合併症を引き起こし、失明したり、人工透析が必要になることもある恐ろしい病気です。
　この教室では、糖尿病予防に関する基礎知識から、運動、食事、歯のお話など、様々な角度から糖尿病予防について学ぶことができます。
　生活習慣を見直すきっかけづくりに、ぜひご参加ください。

対象

　以下の条件をすべて満たす方とそのご家族、または糖尿病予防に関心のある方

　1．市内在住の18歳から74歳の方
　2．糖尿病治療をしていない方
　3．今年度の健康診断結果で、HbA1cが5.6％から6.4％の方
　4．今年度の健康診断結果で、BMIが25以上の方

※　糖尿病予防の内容となりますので、糖尿病治療中の方は対象外です。

日程及び内容、持ち物等

注意事項

• 1クール、原則2回とも参加出来る方が対象です。先着20名となります。
• 1回目の教室では運動の実技を行います。当日会場で測定した血圧が高い方は、運動を控えていただく場合があります。

参加特典

• 特典1　体組成計による測定でご自身の健康度をチェックできます！
• 特典2　糖尿病予防にも役立つ、おすすめグッズをプレゼント！
• 特典3　糖尿病予防のための大事な知識が身につきます！　

申込方法・期間

申込フォーム＜外部リンク＞または電話でお申し込みください。
Tel　0439−57−2233