令和4年度　松丘分館事業「フレイル予防講座」を開催しました

令和4年度　「フレイル予防講座」を開催しました　

講師は高齢者支援課の保健師と栄養士が務めました

　フレイル予防についての正しい知識と予防策を学ぶことで、地域に元気に暮らし続けられる高齢者層を増やし地域の活力となることを目指して3回実施しました。各回のテーマは以下のとおりです。

1. フレイルって何？　上総地区の傾向
2. あなたの血管は大丈夫？
3. フレイル予防の食事について

実際に塩分濃度の異なる味噌汁を飲んで比較してみたり、体験を踏まえた講義で参加者からも好評でした。