令和3年度　周西公民館・明治安田生命連携事業「SAKURA★ウオーク2022」(周西公民館）

周西公民館＆明治安田生命「地元の公民館元気プロジェクト」＆「利用者の会」三者連携事業『SAKURA★ウオーク2022』を実施しました。明治安田生命のマスコットキャラクター「らいとくん」も遊びにきてくれましたよ。

まずは「効果的な体の動かし方」の講義をうけ、その後、公民館前の小糸川右岸ジョギングコース上約4キロメートルをウオーキング。ウオーキング後は、明治安田生命スタッフのみなさんによる3種類の健康チェックもあり、という盛りだくさんの内容でした。

「SAKURA★ウオーク　2022」（3月26日・土曜日）

　ウオーキング前の座学では、VONDS市原所属の元Jリーガー・山根伸泉さんに、筋肉の使い方や手軽に実践できる鍛え方を、理論的にわかりやすく解説していただきました。このあと「ラジオ体操第一」で体をほぐし、公民館を出発。亀橋からウオーキングスタート、後生橋手前で折り返すコースです。

※ちなみに亀橋（人見大橋）の亀、実は「玄武」という想像上の生き物。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　妙見菩薩さまの使徒でもあり、北の方角を守護する四神のおひとり、なんですよ。

　当日はあいにくの曇り空。桜の花もほとんどつぼみ状態でしたが、何輪かの桜は開いていて、春の訪れが実感できました。小雨がパラつく瞬間もありましたが、事故もなく、約4キロ・1時間ほどのコースを「笑顔で」ウオーキングしました。ゴール後は、明治安田生命スタッフのみなさんによる3種類の健康チェック（血管年齢・野菜摂取量チェック・握力測定）を行いました。血管年齢の結果にみなさん悲喜こもごも？でしたね。「ウイズコロナ」はまだ今後も続きますが、せっかくの春の気配、外に出て体感してみてください。

【みなさんの感想から】

• 改めて正しいウオーキングを学習して今後もっと生かしていきたいと思います。
• 鳥が遊び、花が咲き、小糸川沿岸はすばらしい。気分が晴れて良い思いをさせてもらいました。
• この頃、こもっていたので楽しかったです。もっとたくさん活動できるようになると良いですネ。