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公民館で健康になろう!

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年10月1日更新

自分の健康を見直してみませんか?

新型コロナウイルス感染症の対策をして、皆さんの健康づくりに役立つ講座を実施します!

内容

下記の一覧表のとおり。
注意:新型コロナウイルスの感染状況によっては事業が延期・中止になる場合があります。

 

「公民館で健康になろう!」一覧表
開催日時会場事業名主な内容定員申込・問い合わせ先
10月22日
(木曜日)
10時から
11時30分
八重原コロナ禍に負けない! 家族の心のケアとコミュニケーション [PDFファイル/437KB]コロナ禍により、影響を受けている心のケアや家族間、夫婦間のコミュニケーションについて学びます。
講師:小林晶子氏(心理カウンセラー)
40名八重原公民館
南子安9-17-2
Tel55-1840
Fax55-1940
yaehara-k
@city.kimitsu.lg.jp
11月20日
(金曜日)
9時30分 から
11時30分
周西おとなの体力測定基礎的な体力測定をして、今後の健康づくりに役立てます。
講師:秋山大輔氏、鈴木洋平氏(千葉医療福祉専門学校理学療法学科)
40名周西公民館
人見4-11-21
Tel57-6080
Fax55-8852
susai-k
@city.kimitsu.lg.jp
11月22日
(日曜日)
9時30分 から
11時30分
周南競歩を体験!
ウォーキングで健康に
歩くことと健康をテーマに、歩くことの効果や歩き方の基本などを学びます。また、競歩の体験や実技も行います。ウォーキングや競歩を通じて、楽しく歩くことを目指しましょう!30名周南公民館
大山野26
Tel52-4915
Fax52-4918
sunami-k
@city.kimitsu.lg.jp
11月26日
(木曜日)
13時30分から
15時
小櫃地域医療講演会
−”その人らしく”生き続けるために−

その人らしく生き続けるための家族や医療との付き合い方を知り、考える機会とします。※申し込みは、11月1日(日曜日)から
講師:望月 崇紘(小櫃診療所 管理者兼所長)

30名小櫃公民館
末吉128
Tel35-2488
Fax35-2418
obitsu-k
@city.kimitsu.lg.jp

11月28日
(土曜日)
9時から
11時
清和
体験せいわ学
「干し柿作り−柿が赤くなれば医者は青くなる−」

昔ながらの干し柿作りの体験を行います。柿の栄養価などについても学び、食を通した冬の体調管理に役立てます。(材料費:無料)
※申し込みは11月5日(木曜日)から

30名
清和公民館
西粟倉57
Tel37-2195
Fax37-2196
seiwa-k
@city.kimitsu.lg.jp
12月8日
(火曜日)
9時45分 から
11時45分
小糸イライラしない子育て
−怒りのセルフコントロール術−
コロナ禍で外出できない子育てのイライラ・ストレスをアンガーマネジメントの手法でコントロールする方法を学びます。
講師:野村尚史(日本アンガーマネジメント協会)
40名小糸公民館
糠田55
Tel32-2184
Fax32-2185
koito-k
@city.kimitsu.lg.jp

2021年

1月22日
(金曜日)
13時30分から
15時

亀山
コミ
セン
お口のケアから始める認知症予防−話すこと・食べることを見直そう−

 

口腔ケアを学びながら、高齢世代の食生活やコミュニケーションのより良いあり方について学びます。※申し込みは、11月5日(木曜日)から                                

30名上総公民館
久留里市場128
Tel27-3181
Fax27-3182
kazusa-k
@city.kimitsu.lg.jp

※君津中央公民館(Tel50−3980)は現在計画中です。詳細が決まり次第、ホームページ等でお知らせいたします。

申し込み方法

電話・Fax・メールで各公民館に直接お申し込みください。

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